セルフチネイザン講座

セルフチネイザン講座

チネイザンというのは、中国の道教がルーツです。
内臓を刺激し、デトックス効果やリラックス効果を得ることで、自分らしく生きていく助けになると思います。
セルフチネイザンとは・・・
お腹のタッチ、呼吸法、ヨガなど自分で自分をケアできる方法です。身体を意識することでいろいろな気づきが得られることでしょう。

ご家族のケア、ご自身のケアのために学んでみませんか?

参加費は、お茶菓子付きで2500円。託児希望の場合は子ども一人あたり500円いただきます。

講師は徳永米祈(まい)さん看護師・セルフチネイザンインストラクター
第1回目 基本のセルフチネイザン+子宮のセルフチネイザン
  9月15日(火)13:00~14:30 9月20日(日)13:00~14:30・・・いずれも同じ内容です。
 前半:座学(五行説に沿って内臓と感情や症状の理解を深める)
    内臓の位置と反射区の説明、手技やポーズの説明
 後半:セルフチネイザンの実践
第2回目その時期に応じたセルフチネイザンのポーズ
  10月13日(火)10:00~11:30 10月18日(日)10:00~11:30・・・いずれも同じ内容です。
 前半:五行説の復讐
 後半:季節に応じたセルフチネイザンのポーズの実践
オプション講座
 第1回目または、第2回目に参加された方向けの実践編で、参加者にのみ連絡させていただきます。

セラピストによるチネイザンマッサージを希望される方は別途お問い合わせくださいませ。

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