産後ママは、赤ちゃんのお世話が最優先で，自分のことはついつい後回し・・・
腰痛、肩こり、尿漏れなど、気になる症状は姿勢を整えたり、筋力を高めたりすることで、改善します。
理学療法士の先生が専門的な機器を使って姿勢チェックとアドバイスをしてくださいます。
日程：9/7.14.28.10/5.19.26（いずれも月曜日）追加開催 12月21日、2月1日、22日
（要予約：1日あたり４～5人まで、定員になり次第締め切り）
会場：はあとタッチサロン・ケアルーム
参加費：500円
対象者：産後2か月～4年の方
講師：平元奈津子先生
広島国際大学 総合リハビリテーション学科助教
理学療法士、博士（医療工学）
お申込み：はあとタッチサロンまで
電話または直接 ０８２－４２４－５８８５
実施内容（所要時間：40分程度）
・今の体の状態について，聞き取り
・体のこと（症状など）での悩みなどがあれば助言
・姿勢と体のチェック
①全身の姿勢：立つ，座る，抱っこ
②背骨のカーブ：脊柱アライメント計測機器で測定
③筋肉のかたさ：筋硬度計を使用
④骨盤底筋のはたらき：骨盤底筋群測定機器にて筋力を測定
＊すべてのチェック内容は，服の上から，痛みなどは一切ありません．